recreación deportiva mi31

actitud física  La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas. para el mejoramiento de la aptitud  física se debe desarrollar las siguiente                                                         cualidades                                                       Aerobica resistencia general potencial anaerobico resistencia ...

                     fundamentó de la educación física      Es un derecho humano y un deber social ya que toda persona tiene derecho a llevar a cabo la educación física y el deporte .  los estudiante y trabajadores tiene derecho ala practica del deporte y  alas institución  facilitar sus ejercicios . medios de la educación física es un principal instrumento de la pedagogía, a lo que ayuda a el desarrollo de la cualidades básica del hombre como biológica   y social . - actitud física -deporte colectivo   -deporte individual  la preparación física tiene  como objetivo a través de los ejercicios , en prepara cualidades y condiciones para aplicarla a técnica de los ejercicios . beneficios  EL ejercicio y el deporte mejora la salud y la calidad de vida aportando ejercicios a nivel fisico , psicológico y social .estos ejercicios deben de hacerse con control por qu...